تحليل سباق HYROX: Danja Schmidt وElizabeth Ziomek وآخران - Frankfurt am Main 01:13:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danja Schmidt وElizabeth Ziomek وآخران

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:08
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Danja Schmidt

Elizabeth Ziomek

Tobias Seiler

Frank Hertkorn-Bressem

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:27 (50%)

Stations29:34 (43%)

Roxzone5:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km-17.8%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	6:02	32
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:34	21
Running 3	3:42	-
Sled Pull	-	-
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:16	18
Running 5	4:12	-
Rowing	5:08	28
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:44	20
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:00	19
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:50	28
Running Total	34:27	12
Roxzone Total	5:16	6