خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Callan Dewar

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:19:10
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Callan Dewar

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:33 (47%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone6:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km-16.7%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:03	40
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:03	47
Running 3	4:24	-
Sled Pull	6:18	38
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:02	27
Running 5	4:43	-
Rowing	4:33	37
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:17	38
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:18	45
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:21	18
Running Total	37:33	25
Roxzone Total	6:47	49