خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julien Simery

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:20:21
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Julien Simery

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (48%)

Stations35:59 (45%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+1.8%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:11	61
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:36	23
Running 3	4:45	-
Sled Pull	7:54	59
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:04	30
Running 5	4:56	-
Rowing	4:29	26
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:49	57
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:30	21
Running Total	38:50	32
Roxzone Total	5:37	27