تحليل سباق HYROX: Charlotte Haglund - Cape Town 01:06:11 | HyCoach

Charlotte Haglund

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:52 (50%)

Stations29:34 (45%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km-3.7%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:19	4
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:24	7
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:07	2
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	2
Running 5	4:00	-
Rowing	4:31	1
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:39	2
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:24	2
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:32	11
Running Total	32:52	6
Roxzone Total	3:50	1