تحليل سباق HYROX: Tim Wilson - Cape Town 01:23:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tim Wilson

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:23:22
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Tim Wilson

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:04 (50%)

Stations35:44 (43%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+0.7%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:02	43
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:06	119
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:37	125
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:59	144
Running 5	5:21	-
Rowing	4:33	49
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:32	182
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:30	146
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:25	113
Running Total	42:04	99
Roxzone Total	5:39	54