تحليل سباق HYROX: Louis Du Toit - Cape Town 01:24:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louis Du Toit

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:24:33
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Louis Du Toit

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:02 (53%)

Stations33:25 (39%)

Roxzone6:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+10.8%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:08	73
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:29	21
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:09	80
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:17	95
Running 5	6:07	-
Rowing	4:31	44
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:03	102
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:55	97
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:53	130
Running Total	45:02	141
Roxzone Total	6:11	79