تحليل سباق HYROX: Jonelle Robinson - Cape Town 01:15:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonelle Robinson

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Jonelle Robinson

الزمن الإجمالي: 01:15:56
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Jonelle Robinson

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:05 (53%)

Stations30:06 (40%)

Roxzone5:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+3.1%2.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:31	14
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:40	13
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:02	33
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:36	8
Running 5	5:06	-
Rowing	4:47	13
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:58	37
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:22	3
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:10	3
Running Total	40:05	28
Roxzone Total	5:51	40