تحليل سباق HYROX: Lukas Högberg & Henrik Persson Ekdahl - Cape Town 01:12:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukas Högberg & Henrik Persson Ekdahl

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · SWE

·

الزمن الإجمالي: 01:12:30
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Lukas Högberg

Henrik Persson Ekdahl

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:59 (59%)

Stations24:19 (34%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+27.3%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:26	2
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:16	2
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:30	5
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:04	14
Running 5	5:52	-
Rowing	4:07	11
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:37	7
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:10	9
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:09	12
Running Total	42:59	17
Roxzone Total	5:16	14