تحليل سباق HYROX: Ryan Basson & Jason Brien

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:04:46
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Basson

Jason Brien

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:31 (58%)

Stations22:44 (35%)

Roxzone4:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+14.4%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:42	28
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:24	91
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:00	18
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:13	52
Running 5	4:49	-
Rowing	3:55	5
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:32	33
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:59	18
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:59	33
Running Total	37:31	9
Roxzone Total	4:34	7

تحليل سباق HYROX: Ryan Basson & Jason Brien - Cape Town 01:04:46 | HyCoach