تحليل سباق HYROX: Stefan Van Der Merwe & Marco Van Der Merwe

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:25:20
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stefan Van Der Merwe

Marco Van Der Merwe

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:17 (60%)

Stations26:12 (31%)

Roxzone7:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km+14.0%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:51	52
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:25	94
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:38	67
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:42	80
Running 5	8:32	-
Rowing	4:41	82
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:07	95
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:50	68
Running 8	8:23	-
Wall Balls	3:58	30
Running Total	51:17	91
Roxzone Total	7:55	81

تحليل سباق HYROX: Stefan Van Der Merwe & Marco Van Der Merwe - Cape Town 01:25:20 | HyCoach