HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Dina Power & Raffaella Montali

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Dina Power · Raffaella Montali

الزمن الإجمالي
01:10:00
الترتيب
#6
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
DP

Dina Power

RSA flag
RM

Raffaella Montali

21سبتمبر2024
مكتمل
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:21 (62%)
Stations21:57 (31%)
Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km-1.2%1.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:21-
SkiErg4:1419
Running 25:22-
Sled Push1:013
Running 35:30-
Sled Pull2:496
Running 45:30-
Burpee Broad Jump2:171
Running 55:36-
Rowing4:259
Running 65:29-
Farmers Carry1:3518
Running 75:18-
Sandbag Lunges2:273
Running 85:19-
Wall Balls3:091
Running Total43:2121
Roxzone Total4:477