HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Laura Munro & Joyce Berning

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Laura Munro · Joyce Berning

الزمن الإجمالي
01:35:05
الترتيب
#73
ترتيب الفئة العمرية
#15
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LM

Laura Munro

RSA flag
JB

Joyce Berning

21سبتمبر2024
مكتمل
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:12 (56%)
Stations33:24 (35%)
Roxzone8:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km+3.1%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:36-
SkiErg4:4064
Running 26:23-
Sled Push1:3582
Running 36:37-
Sled Pull5:1783
Running 46:38-
Burpee Broad Jump4:4976
Running 56:23-
Rowing5:3987
Running 66:25-
Farmers Carry2:0172
Running 76:35-
Sandbag Lunges4:3078
Running 87:38-
Wall Balls4:5372
Running Total53:1274
Roxzone Total8:3375