تحليل سباق HYROX: Leon Redelinghuys وAlex Campbell وآخران - Cape Town 01:23:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Leon Redelinghuys وAlex Campbell وآخران

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:18
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: RELAY · OPEN

Leon Redelinghuys

Alex Campbell

Marsha Adonis

Suzél Vosloo

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:08 (47%)

Stations35:50 (43%)

Roxzone8:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+57.0%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:09	20
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:35	10
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:07	22
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:17	20
Running 5	4:27	-
Rowing	4:12	9
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:34	24
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:59	22
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:57	13
Running Total	39:08	15
Roxzone Total	8:24	19