تحليل سباق HYROX: E-Andri Swiegelaar وDaniel Willemse وآخران - Cape Town 01:38:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: E-Andri Swiegelaar وDaniel Willemse وآخران

HYROX Cape Town — 21 سبتمبر 2024

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:38:59
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

E-Andri Swiegelaar

Daniel Willemse

Joel Erasmus

Barbie Erasmus

21سبتمبر2024

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:13 (50%)

Stations31:18 (40%)

Roxzone7:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km-26.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:18	-
SkiErg	5:51	25
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:26	24
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:45	9
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	8:21	25
Running 5	9:55	-
Rowing	-	-
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	5:15	26
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:07	19
Running 8	-	-
Wall Balls	0:33	1
Running Total	39:13	16
Roxzone Total	7:18	8