خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Blake Pennock

HYROX Miami Beach — 19 أبريل 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:06:43
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Blake Pennock

19-20أبريل20252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:01 (46%)

Stations30:09 (45%)

Roxzone5:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+6.7%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:57	10
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:17	3
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:36	23
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:04	20
Running 5	4:12	-
Rowing	4:03	5
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:52	177
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:27	77
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:53	25
Running Total	31:01	29
Roxzone Total	5:36	66