خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dale Lively

HYROX Miami Beach — 19 أبريل 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:12:55
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Dale Lively

19-20أبريل20252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:33 (47%)

Stations33:03 (45%)

Roxzone5:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+4.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:16	85
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:52	38
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:57	35
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:36	51
Running 5	4:25	-
Rowing	4:31	69
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	79
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:26	13
Running 8	4:43	-
Wall Balls	7:23	126
Running Total	34:33	82
Roxzone Total	5:23	57