خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Glenn Nakamura

HYROX Miami Beach — 19 أبريل 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:17:33
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Glenn Nakamura

19-20أبريل20252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:19 (45%)

Stations36:43 (47%)

Roxzone5:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+7.4%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:26	150
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:49	139
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:46	77
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:50	74
Running 5	4:33	-
Rowing	4:47	142
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:26	141
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:49	98
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:50	106
Running Total	35:19	93
Roxzone Total	5:36	65