HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Jon Shanahan & Mike Boccio

HYROX Miami Beach — 19 أبريل 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Jon Shanahan · Mike Boccio

الزمن الإجمالي
01:26:09
الترتيب
#307
ترتيب الفئة العمرية
#41
الفئة
DOUBLES · OPEN
JS

Jon Shanahan

MB

Mike Boccio

19-20أبريل20252
مكتمل
3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:23 (58%)
Stations27:48 (32%)
Roxzone8:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+15.2%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:14-
SkiErg4:12292
Running 25:55-
Sled Push1:43137
Running 36:19-
Sled Pull3:44185
Running 46:38-
Burpee Broad Jump3:39300
Running 57:03-
Rowing4:23131
Running 66:36-
Farmers Carry1:50304
Running 76:49-
Sandbag Lunges3:16184
Running 86:52-
Wall Balls5:01314
Running Total50:23356
Roxzone Total8:03270