تحليل سباق HYROX: Bret Gornik & Conor Plunkett - Miami Beach 01:33:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bret Gornik & Conor Plunkett

HYROX Miami Beach — 19 أبريل 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:33:26
الترتيب: #362
ترتيب الفئة العمرية: #106
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bret Gornik

Conor Plunkett

19-20أبريل20252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:42 (58%)

Stations31:36 (34%)

Roxzone7:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:50/km-34.6%25.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:16	410
Running 2	9:33	-
Sled Push	2:10	335
Running 3	9:48	-
Sled Pull	4:17	299
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:59	390
Running 5	6:22	-
Rowing	4:54	339
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:43	253
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:09	157
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:08	330
Running Total	54:42	387
Roxzone Total	7:13	232