تحليل سباق HYROX: Jake Russo - New York 01:33:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Russo

HYROX New York — 30 مايو 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:33:38
الترتيب: #1258
ترتيب الفئة العمرية: #251
الفئة: SOLO · OPEN

Jake Russo

30مايو-1 يونيو20253

HYROX New York

New York, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:41 (50%)

Stations41:33 (44%)

Roxzone5:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+12.3%25.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:26	165
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:51	244
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:28	133
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:59	355
Running 5	5:54	-
Rowing	5:00	242
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:05	329
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:39	233
Running 8	9:36	-
Wall Balls	8:05	280
Running Total	46:41	265
Roxzone Total	5:29	178