تحليل سباق HYROX: Jack Spencer

HYROX New York — 30 مايو 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:14:13
الترتيب: #305
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Spencer

30مايو-1 يونيو20253

HYROX New York

New York, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:04 (44%)

Stations32:54 (48%)

Roxzone4:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+6.9%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:39	916
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:11	424
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:00	786
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:15	284
Running 5	4:15	-
Rowing	4:37	347
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:34	952
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:21	294
Running 8	-	-
Wall Balls	6:17	564
Running Total	30:04	172
Roxzone Total	4:56	363

تحليل سباق HYROX: Jack Spencer - New York 01:14:13 | HyCoach