تحليل سباق HYROX: Lawrence Tsao - New York 01:50:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lawrence Tsao

HYROX New York — 30 مايو 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:50:17
الترتيب: #1647
ترتيب الفئة العمرية: #402
الفئة: SOLO · OPEN

Lawrence Tsao

30مايو-1 يونيو20253

HYROX New York

New York, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:18 (50%)

Stations43:57 (40%)

Roxzone11:05 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:55/km+16.6%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:52	1169
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:29	1357
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:33	1438
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:53	540
Running 5	6:11	-
Rowing	5:55	1394
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	3:18	1325
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	7:29	1287
Running 8	9:41	-
Wall Balls	7:28	884
Running Total	55:18	996
Roxzone Total	11:05	868