تحليل سباق HYROX: Quentin Nantois & Alan Cao - New York 00:52:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Quentin Nantois & Alan Cao

HYROX New York — 30 مايو 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · FRA

·

الزمن الإجمالي: 00:52:57
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Quentin Nantois

Alan Cao

30مايو-1 يونيو20253

HYROX New York

New York, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:22 (57%)

Stations19:46 (37%)

Roxzone2:53 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km-2.2%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:23	2
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:34	15
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:20	10
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	1:38	2
Running 5	3:43	-
Rowing	3:38	2
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:26	5
Running Total	30:22	10
Roxzone Total	2:53	3