تحليل سباق HYROX: Hilmar Hahn - Bangkok 01:30:20 | HyCoach

Hilmar Hahn

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (47%)

Stations40:01 (44%)

Roxzone8:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+5.7%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:19	74
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:31	63
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:05	69
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:00	115
Running 5	5:21	-
Rowing	4:33	50
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:05	164
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:00	99
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:28	113
Running Total	42:22	104
Roxzone Total	8:00	111