تحليل سباق HYROX: Simon Ong - Bangkok 02:02:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Ong

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · SIN

الزمن الإجمالي: 02:02:38
الترتيب: #189
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · PRO

Simon Ong

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:50 (42%)

Stations60:24 (49%)

Roxzone10:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:29/km+16.1%25.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:07	210
Running 2	5:22	-
Sled Push	6:53	209
Running 3	5:32	-
Sled Pull	10:46	185
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:53	197
Running 5	6:11	-
Rowing	6:12	221
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	3:31	185
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	8:33	190
Running 8	10:41	-
Wall Balls	12:29	197
Running Total	51:50	165
Roxzone Total	10:30	160