خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Nankivell

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Frank Nankivell

الزمن الإجمالي: 01:12:08
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Frank Nankivell

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (52%)

Stations29:19 (41%)

Roxzone5:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+0.4%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:18	43
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:41	2
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:00	30
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:31	111
Running 5	4:56	-
Rowing	4:34	39
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:10	180
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:49	12
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:16	14
Running Total	37:14	47
Roxzone Total	5:40	27

تحليل سباق HYROX: Frank Nankivell - Bangkok 01:12:08 | HyCoach