تحليل سباق HYROX: Spencer Goh - Bangkok 01:25:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Spencer Goh

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:25:40
الترتيب: #264
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Spencer Goh

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:08 (53%)

Stations32:48 (38%)

Roxzone7:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+16.8%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:32	137
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:10	24
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:30	212
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:07	64
Running 5	5:49	-
Rowing	4:46	107
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:59	105
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:29	54
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:15	65
Running Total	45:08	204
Roxzone Total	7:49	143