تحليل سباق HYROX: Gareth Griffiths - Bangkok 01:11:45 | HyCoach

Gareth Griffiths

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:47 (50%)

Stations30:40 (43%)

Roxzone5:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+11.1%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:31	165
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:28	65
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:28	87
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:49	2
Running 5	4:36	-
Rowing	4:42	100
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:45	53
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:25	5
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:32	244
Running Total	35:47	38
Roxzone Total	5:22	17