HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ashraf Tambrin

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · BRU

Ashraf Tambrin

الزمن الإجمالي
01:17:24
الترتيب
#116
ترتيب الفئة العمرية
#19
الفئة
SOLO · OPEN
BRU flag
AT

Ashraf Tambrin

24-25مايو20252
مكتمل
4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:34 (54%)
Stations29:48 (38%)
Roxzone6:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+8.4%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:51-
SkiErg4:37220
Running 24:56-
Sled Push2:36101
Running 35:14-
Sled Pull4:2474
Running 45:18-
Burpee Broad Jump3:0814
Running 55:21-
Rowing4:47140
Running 65:04-
Farmers Carry1:54106
Running 75:21-
Sandbag Lunges3:194
Running 85:33-
Wall Balls5:0359
Running Total41:34155
Roxzone Total6:0664