تحليل سباق HYROX: Jacky Ng - Bangkok 01:36:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacky Ng

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

الزمن الإجمالي: 01:36:07
الترتيب: #495
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Jacky Ng

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:47 (48%)

Stations42:30 (44%)

Roxzone7:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+22.2%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:51	376
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:56	476
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:36	258
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:06	377
Running 5	5:54	-
Rowing	5:51	565
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:29	361
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:18	341
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:23	326
Running Total	45:47	260
Roxzone Total	7:54	205