تحليل سباق HYROX: Ava Hider - Bangkok 01:17:26 | HyCoach

Ava Hider

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (50%)

Stations32:38 (42%)

Roxzone5:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+9.4%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:28	2
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:20	46
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:54	81
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:45	35
Running 5	5:09	-
Rowing	4:57	14
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:50	28
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:15	48
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:09	10
Running Total	38:59	19
Roxzone Total	5:56	20