تحليل سباق HYROX: Cheuk Lam Mak - Bangkok 01:31:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cheuk Lam Mak

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:31:23
الترتيب: #132
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Cheuk Lam Mak

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:41 (51%)

Stations37:00 (40%)

Roxzone7:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+6.5%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:03	49
Running 2	5:37	-
Sled Push	4:14	357
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:00	37
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:41	90
Running 5	6:05	-
Rowing	4:59	19
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:46	267
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:15	49
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:02	47
Running Total	46:41	109
Roxzone Total	7:46	110