تحليل سباق HYROX: Gemma Braganza - Bangkok 01:37:42 | HyCoach

Gemma Braganza

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:38 (48%)

Stations41:46 (43%)

Roxzone9:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+0.3%2.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:24	144
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:07	175
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:21	110
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:23	160
Running 5	5:45	-
Rowing	5:35	139
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:54	295
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:13	140
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:49	157
Running Total	46:38	107
Roxzone Total	9:23	180