تحليل سباق HYROX: Nancy Yu - Bangkok 02:08:14 | HyCoach

Nancy Yu

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running62:42 (49%)

Stations53:38 (42%)

Roxzone12:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:50/km+24.5%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:27	-
SkiErg	6:07	319
Running 2	6:57	-
Sled Push	3:30	258
Running 3	7:09	-
Sled Pull	8:22	276
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	8:21	284
Running 5	8:15	-
Rowing	6:25	336
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	3:31	362
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	6:38	264
Running 8	9:48	-
Wall Balls	10:44	334
Running Total	1:02:42	308
Roxzone Total	12:00	307