تحليل سباق HYROX: Danny Lau & Louis Tan - Bangkok 01:19:56 | HyCoach

Danny Lau

Louis Tan

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:27 (52%)

Stations30:56 (39%)

Roxzone7:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+22.2%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:52	48
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:24	112
Running 3	5:11	-
Sled Pull	7:05	171
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:39	77
Running 5	5:27	-
Rowing	4:28	82
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:55	101
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:18	92
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:15	83
Running Total	41:27	83
Roxzone Total	7:37	113