تحليل سباق HYROX: Yong Lin Wong & Ian Wong - Bangkok 01:30:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yong Lin Wong & Ian Wong

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:30:13
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: DOUBLES · PRO

Yong Lin Wong

Ian Wong

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:56 (62%)

Stations26:30 (29%)

Roxzone7:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:59/km-2.3%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:29	-
SkiErg	3:51	39
Running 2	7:12	-
Sled Push	1:52	24
Running 3	7:22	-
Sled Pull	3:58	37
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:01	117
Running 5	6:54	-
Rowing	4:22	62
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:33	26
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:18	90
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:35	19
Running Total	55:56	170
Roxzone Total	7:50	120