تحليل سباق HYROX: Iris Lau & Lisa Yuen - Bangkok 01:44:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Iris Lau & Lisa Yuen

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:44:43
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · PRO

Iris Lau

Lisa Yuen

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:32 (52%)

Stations37:53 (36%)

Roxzone12:24 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:49/km+28.9%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:50	62
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:27	48
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:35	85
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	5:05	95
Running 5	6:38	-
Rowing	5:32	86
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:55	26
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	6:00	91
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:29	56
Running Total	54:32	68
Roxzone Total	12:24	90