خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johnathan Lam & Darren Liu

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:04:41
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Johnathan Lam

Darren Liu

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (56%)

Stations22:50 (35%)

Roxzone5:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+10.9%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:54	15
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:34	18
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:44	10
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:39	51
Running 5	4:56	-
Rowing	4:17	23
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:59	22
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	36:25	11
Roxzone Total	5:31	22

تحليل سباق HYROX: Johnathan Lam & Darren Liu - Bangkok 01:04:41 | HyCoach