خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Rahim

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

الزمن الإجمالي: 01:10:26
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Abd Hanif Abd Hamid

Syafiq Rahim

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:41 (59%)

Stations22:37 (32%)

Roxzone6:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+5.0%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:34	17
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:02	22
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:05	7
Running 5	5:20	-
Rowing	4:23	52
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:32	36
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:23	2
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:46	37
Running Total	41:41	58
Roxzone Total	6:12	40

تحليل سباق HYROX: Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Rahim - Bangkok 01:10:26 | HyCoach