تحليل سباق HYROX: Sherman Tanuwidjaja & Jerold Siah - Bangkok 01:14:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sherman Tanuwidjaja & Jerold Siah

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:14:31
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sherman Tanuwidjaja

Jerold Siah

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:10 (54%)

Stations27:00 (36%)

Roxzone7:26 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+20.2%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:58	130
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:11	31
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:40	54
Running 5	5:13	-
Rowing	4:21	40
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:38	69
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:59	140
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:20	235
Running Total	40:10	38
Roxzone Total	7:26	106