تحليل سباق HYROX: Shana Lim & Ada Yip - Bangkok 01:29:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shana Lim & Ada Yip

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:29:06
الترتيب: #216
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shana Lim

Ada Yip

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:06 (60%)

Stations28:52 (32%)

Roxzone7:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km+4.5%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:53	84
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:31	8
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:19	73
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:03	130
Running 5	6:29	-
Rowing	5:19	114
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:45	55
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	2:59	16
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:03	95
Running Total	53:06	140
Roxzone Total	7:12	60