تحليل سباق HYROX: Shi En Kong & Xing Yu Quek - Bangkok 01:19:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shi En Kong & Xing Yu Quek

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:19:14
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shi En Kong

Xing Yu Quek

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:27 (57%)

Stations26:35 (34%)

Roxzone7:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+0.6%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:16	48
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:37	223
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:45	47
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:20	10
Running 5	5:48	-
Rowing	4:42	74
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:54	134
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:22	30
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:39	35
Running Total	45:27	80
Roxzone Total	7:15	77