تحليل سباق HYROX: Jacob Boeding & Jono Woodhouse - Bangkok 01:01:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacob Boeding & Jono Woodhouse

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:01:13
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jacob Boeding

Jono Woodhouse

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:32 (51%)

Stations25:22 (41%)

Roxzone4:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+5.3%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:01	73
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:51	126
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:45	16
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:09	165
Running 5	4:09	-
Rowing	4:20	55
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:26	25
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:20	62
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:30	210
Running Total	31:32	4
Roxzone Total	4:22	3