تحليل سباق HYROX: Jamie Fourie & Rudy Hanse - Bangkok 01:12:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Fourie & Rudy Hanse

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:12:39
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jamie Fourie

Rudy Hanse

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (57%)

Stations24:52 (34%)

Roxzone6:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+24.2%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:58	54
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:53	134
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:25	95
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:13	23
Running 5	5:30	-
Rowing	4:39	145
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:36	91
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:28	81
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:40	24
Running Total	41:45	72
Roxzone Total	6:08	62