تحليل سباق HYROX: Jon Ho & Yew Wen Lim - Bangkok 01:13:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Ho & Yew Wen Lim

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

الزمن الإجمالي: 01:13:31
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jon Ho

Yew Wen Lim

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:16 (62%)

Stations22:26 (30%)

Roxzone5:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+12.4%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:51	24
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:24	6
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:46	19
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	1:53	6
Running 5	5:39	-
Rowing	4:13	29
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:25	17
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:03	26
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:51	54
Running Total	45:16	132
Roxzone Total	5:54	50