تحليل سباق HYROX: Mark Mcmillan & Gary Monaghan - Bangkok 01:14:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Mcmillan & Gary Monaghan

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:14:11
الترتيب: #114
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Mcmillan

Gary Monaghan

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (55%)

Stations27:30 (37%)

Roxzone6:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+4.4%2.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:13	156
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:47	102
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:37	126
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:24	213
Running 5	5:08	-
Rowing	4:39	147
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:38	117
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:52	159
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:20	177
Running Total	40:35	60
Roxzone Total	6:11	66