تحليل سباق HYROX: Benjamin Liu & Jack Palmer - Bangkok 01:17:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Benjamin Liu & Jack Palmer

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:17:05
الترتيب: #161
ترتيب الفئة العمرية: #107
الفئة: DOUBLES · OPEN

Benjamin Liu

Jack Palmer

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:28 (58%)

Stations26:00 (34%)

Roxzone6:42 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+7.9%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:59	65
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:33	364
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:49	20
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:28	43
Running 5	5:45	-
Rowing	5:02	293
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:36	88
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:39	114
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:54	68
Running Total	44:28	119
Roxzone Total	6:42	99