تحليل سباق HYROX: Chris Russell & Jason Lockwood - Bangkok 01:20:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Russell & Jason Lockwood

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:20:33
الترتيب: #227
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chris Russell

Jason Lockwood

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:44 (55%)

Stations29:36 (37%)

Roxzone6:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+6.0%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:13	150
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:41	79
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:14	74
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:51	379
Running 5	6:05	-
Rowing	4:51	227
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:03	318
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:23	248
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:20	178
Running Total	44:44	124
Roxzone Total	6:17	71