تحليل سباق HYROX: Michael Wu & Amanda Wong - Bangkok 01:02:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Wu & Amanda Wong

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:02:44
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Wu

Amanda Wong

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:31 (55%)

Stations23:20 (37%)

Roxzone4:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+2.3%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:03	40
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:50	59
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:59	15
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:13	15
Running 5	4:19	-
Rowing	4:15	24
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:15	46
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:20	4
Running Total	34:31	15
Roxzone Total	4:57	20