تحليل سباق HYROX: Firdaus Ismani & Lee Hoon Pauline Chan - Bangkok 01:33:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Firdaus Ismani & Lee Hoon Pauline Chan

HYROX Bangkok — 24 مايو 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:33:47
الترتيب: #379
ترتيب الفئة العمرية: #235
الفئة: DOUBLES · OPEN

Firdaus Ismani

Lee Hoon Pauline Chan

24-25مايو20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:43 (56%)

Stations32:15 (34%)

Roxzone8:52 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+17.8%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:45	264
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:25	222
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:24	156
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:54	249
Running 5	6:22	-
Rowing	5:01	217
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:59	245
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:04	269
Running 8	7:33	-
Wall Balls	4:43	190
Running Total	52:43	247
Roxzone Total	8:52	218